Cours collectifs de yoga hebdomadaires

À propos     Horaires     Tarifs     Lieux     

À propos

Bienvenue aux cours collectifs de yoga hebdomadaires à Caylus et à Cazals. Les groupes sont petits, avec un maximum de 9 étudiant•e•s par classe, ce qui signifie conseils, variations et ajustements personnels.

Ces cours sont ouverts à tou•te•s, car je propose toujours différentes variations des asanas (postures) en fonction du niveau des étudiant•e•s. Veillez simplement à ne pas forcer, votre corps est le patron, pas moi, ni votre esprit !

Le cours commence par des techniques de respiration centrée, par un léger échauffement. À partir de là, nous pouvons enchainer avec la salutation au soleil ou des variations modérées de celle-ci, en fonction des capacités du yogi•ni•s, suivi par le travail postural et parfois les enchaînements de mouvements. Nous terminons la séance par une méditation apaisante.

Le style est un mélange de Vinyasa et Hatha yoga.

Veuillez apporter votre propre tapis de yoga si vous en avez un. Sinon, il y a quelques tapis à emprunter.

Horaires

Lundi

Caylus de 10h à 11h30

Débutant & Intermédiaire

Mardi

Cazals de 18h à 19h30

Débutant & Intermédiaire

Mercredi

Caylus de 10h à 11h30

Débutant & Intermédiaire

Vous cherchez des cours collectifs de intermédiaires/avancés ? Ils sont mis en attente pour le moment….

Tarifs

Cours d'essai

Prix libre !

1 Cours

12 €

10 Cours

100 € (valable 4 mois)

Également valable aux cours de yoga en ligne

Paiement en classe, soit en espèces, soit par chèque français à l’ordre de « Linn Veronica STENHAUG » (compte dédié à ma micro-entreprise)

Caylus

La salle des associations

– à coté de la médiathèque –

15 Avenue du Père Evariste Huc

82160 Caylus

Cazals

La salle des fêtes

82140 Cazals

 

Proche d’Espinas, Fenéyrols, Ginals, Laguépie, Loze, Milhars, Najac, Parisot, Puylagarde, Saint-Antonin-Noble-Val, Saint Projet, Varen & Verfeil-sur-Seye.